【癒し音楽・睡眠用B GM】寝落ちに最適なリラック

【癒し音楽・睡眠用BGM】寝落ちに最適なリラックス音楽　短時間睡眠でも目覚めが良くなる睡眠導入音楽　ストレス緩和と疲労回復　自律神経を整えて熟睡…＃809 | madoromi

0:00　１０分間映像あり
10:00　ここから暗くなります。
1:06:08　残り１時間
1:36:08　残り３０分

90分の睡眠サイクルに合わせた
バイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、
あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、
脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し
自然に眠りへ誘う技術です。

快適な睡眠のために１０分後に画面が真っ暗になります。


madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つ
オリジナル音楽を配信しています。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。

・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。

当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。



主な画像素材サイト
https://www.shutterstock.com　　　　


#睡眠用BGM #睡眠導入　＃リラックス音楽



tag: madoromi,睡眠,睡眠用,睡眠用BGM,ヒーリングミュージック,寝落ち,熟睡,睡眠導入,バイノーラルビート,リラックス,音楽,癒し